哈拉雷是津巴布韦的首都，于1890年殖民时期曾被称为索尔兹伯里。1982年才改名为哈拉雷。“哈拉雷”这个词来源于一位巫医的名字，意思是不睡觉的人。
这位巫医曾经住在一座山脚下，这座山位于现在的哈拉雷中央商务区的西边。新的移民们到达哈拉雷后，非常担心，坐立不安。于是，就将索尔兹伯里改名为哈拉雷以示对那位巫医的敬意。
哈拉雷坐落在津巴布韦高原上，总人口约有300万，面积约960平方公里。它曾经是一座拥有现代化建筑、宽阔公路和发达基础设施的城市。哈拉雷的城市附近有湖泊，还有野生动物园和其他动物保护区，平静安详和原始自然的生活环境营造了放松的生活氛围。
回顾过去，这座城市会把你带回到几十年前的“美好时光”。 哈拉雷有一个非常整洁和繁华的城市商业中心，城市的商业中心里有很多文化和娱乐场所以及各种各样的俱乐部，城市里也有充满活力的戏剧和艺术场景。
这个城市规划得很好，居民所需要的现代基础设施一应俱全，但维护得很差，当地居民可能已经厌倦了不时出现的坑、倒塌的墙壁、褪色的墙壁油漆等。在开车之前，司机要确保自己准备好了所有必要的东西，例如：千斤顶，扳手等工具。
由于津巴布韦的经济衰退，当地居民的生活变得极其艰难。也使得哈拉雷的都市面貌被摧毁，都市形象也被外界忽视。津巴布韦现在的治理就像马戏团表演一样，如今的哈拉雷是一个停滞不前的城市，多年来，基础设施建设没有多少增长。
在晚上，锁上所有的门窗，如果在夜间听到可疑的声音，不要出门勘察。还要尽量避免自己被卷入到各种各样的骗局中。
值得庆幸的是，哈拉雷还有一个非常好的互联网基础设施，光纤互联网在城市的各个角落都可以使用。而且，哈拉雷市民热爱运动，足球运动是该市最受欢迎的体育项目。
哈拉雷市中心保存完好的历史建筑和当地文化或许会让游客们感兴趣。游客们可以参观国家美术馆、维多利亚女王博物馆、哈拉雷市图书馆以及许多美丽的自然公园。哈拉雷市中心的大部分街道上到处都是非洲黑人，两公里之内就能认出一个外国人。
对于第一次来哈拉雷的游客，尤其是来自欧洲或美国的白人来说，他们特别期望自己是哈拉雷街道上唯一的外国人，这会吸引所有人的目光。当你听到有人向你打招呼时，你最好向他们简单地微笑，竖起大拇指或跟他们击掌。
哈拉雷的街头是游客们购买艺术品的好去处，津巴布韦的雕塑饰品等小东西是很不错的，游客们可以以很低的价格买到它们，当地的小贩或叫卖者或许会给游客造成一些麻烦，他们会推推搡搡地向你兜售各种各样的小饰品，付款前一定别忘了和街头小贩讨价还价。
哈拉雷的另一个特别之处是，哈拉雷的许多街道和郊区的名字都是英格兰、苏格兰和爱尔兰的地方名字相同。而且，这里的每个人都能说英语，或者至少能听懂英语。你可以用英语向当地人问路，他们会毫无问题地帮助你，有些热心的人甚至会把你带到目的地附近的地方。
居住在津巴布韦首都哈拉雷的人民很可爱，我钦佩他们在逆境中所表现出的耐心和美丽的天性。